1セットは持っておくべき！産後ケアで必要なものなつきママのダイエットサイト

産後の肩こり、腰痛がつらい。

赤ちゃんの抱っこや家事などで体が悲鳴を上げているママは今からでもこれを購入して

毎日ほぐせば肩こりも腰痛も改善します。

今回は産後のマイナートラブルを改善・解決するうえで使ってほしいものを紹介します。

今回の記事を読んで紹介したものを使いこなすことで、マイナートラブルの改善・解決やダイエットのモチベーションアップにもなります。

産後ケアはほぐしから

私自身も、自分の子供が1歳になったばかり、なにから始めて

体をもとにもどしていく、肩こりをどうにかする。か未知でした。

一般社団法人　日本産後ダイエット協会の産後ダイエットアドバイザー/トレーナー養成講座を受講し多くのことを学び今では肩こりに悩むこともないし、妊娠前よりかっこいい体と心を手に入れました。

産後で一番大切なことは、まずはボロボロになった体をケアするところから。

寝る前にこれから紹介するグッズでほぐしてもらうだけでも良いです！

セットでもっておくべきですね。

お金に余裕のある方はこれもいいと思います

普段、悪い姿勢をしたままでいると筋膜も悪い姿勢に作られてしまいます。

まずはほぐすことから始めてください。

ほぐすことで、肩こり、腰痛以外のマイナートラブルの改善にもつながります。

もちろん毎日継続でお願いします！